Über mich:
Sat Nam!
Mit yogischer Philosophie aber auch ostasiatischer im Allgemeinen beschäftige ich mich seit 2007. Seit 2011 unterrichte ich Kundalini-Yoga und beende voraussichtlich im Herbst 2015 mein Studium der Vergleichenden Religionswissenschaft auf Master mit Schwerpunkten im Hinduismus und Buddhismus.
Über meinen Kurs:
Yoga für Alle und Mittelstufe!
Als Aufwärmübungen nehme ich abgesehen von den klassischen Kundalini Yoga Übungen gerne Elemente aus dem Hatha oder Vinyasa, gerne in einem Flow ausgeführt.
Meine Auswahl an Sets und Kriyas sollten mal fordernd, mal entspannend und nachspürend aber auch dynamisch sein. Die Mischung ist mir dabei wichtig und es kommt Musik zum Einsatz. Dabei mache ich bei fast allen Übung mit!
In der Meditation versuche ich eine Vielfalt zu halten, was bedeutet, dass wir als Gruppe chanten, mit Mudras arbeiten aber auch mal im Stillen sitzen.
Kundalini Yoga bietet an, mit verschiedenen Themen zu arbeiten. Kürzlich habe ich über die Wochen verteilt die 21 Stadien der Meditation unterrichtet, sodass jede Woche ein neues Stadium behandelt wurde.
Kontakt
Telefon:
Mobil: 017655495583
eMail: awaboron@stud.uni-frankfurt.de
Homepage: Homepage
Kursdatum |
Kursart |
Kursort |
| Montag, 12:30-14:00
Montag, 18:15-19:45 |
Kundalini Yoga 1-3
Kundalini Yoga Mittelstufe 2 |
Kundalini Yogacenter Frankfurt Gutleutstraße 169 60327 Frankfurt/Main Kundalini Yogacenter Frankfurt Gutleutstraße 169 |