Seniorenyoga

3HO Fachausbildung Kundalini Yoga für Senioren 2015

Deutschland wird bald die Gesellschaft mit dem weltweit höchsten Durchschnittsalter sein und speziell ausgebildete Yogalehrer werden dringend benötigt. Mit dieser Fachausbildung soll Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan in einer Form aufgefasst werden, in der ältere Menschen die Lehren voll und ganz für sich nutzen können.

Wir sind davon überzeugt, dass dieser Yogaweg in angepasster Form hervorragend geeignet ist, um das fortgeschrittene Alter zu begleiten. Kundalini Yoga hat seine herausragenden Stärken in der gezielten Begleitung und Weiterentwicklung des Bewusstseins. Wir stehen hier für die Themen Alter, Reife und Weisheit im Kundalini Yoga.

Gesundheitsförderung und Prävention sind zentrale Ziele des Seniorenyoga. Die Präsentation altersspezifischer Themen, die Stärkung und Weiterentwicklung vorhandener Ressourcen sind uns ebenso wichtig wie der liebevolle Umgang mit eigenen Grenzen.


An wen richtet sich die Ausbildung

Diese Fachausbildung Seniorenyoga richtet sich an Yogalehrende aller Traditionen, die beruflich mit älteren Menschen und/oder Bewegungsangeboten befasst sind, sowie an Suchende, die bereits Erfahrung haben und auf diesem Weg Ihren Schwerpunkt vertiefen wollen.

Nächster Ausbildungsbeginn

16.-20. März 2015 in Frankfurt

In Frankfurt findet die Fachausbildung Kundalini Yoga für Senioren in Kooperation mit der Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen statt udn startet mit einem 5-tägigen Bildungsurlaub (Montag bis Freitag).

Wochenenden:
09./10.05.2015, 13./14.06.2015, 11./12.07.2015, 26./27.09.2015, 13.-15.11.2015, 16./17.01.2016

Prüfung: 20./21.02.2016

Die Ausbildung wird abgeschlossen mit dem Zertifikat von 3HO Deutschland e.V.: „Kundalini Yoga Lehrerin für Senioren“

 

Kursinhalte:

  • Spezifisch förderliche Übungen im Alter
  • Erfassen der Wirkweise von Asanas, um passende Übungsvarianten für Senioren zu finden
  • Anpassen von Kriyas auf Fähigkeiten und Bedürfnisse von Senioren
  • Übungsvarianten auf dem Stuhl kompetent und einfühlsam erarbeiten
  • Senioren-Yoga-Walking und weitere ergänzende Techniken
  • Physiologie und Krankheitslehre im Alter
  • Lebensphasen und -zyklen aus ayurvedischer numerologischer, astrologischer Sicht
  • Psychologie des Alters und der Einfluss biographischer Prägungen
  • Spirituelle Sicht auf das Alter, Trauerprozesse sowie Sterbebegleitung
  • Selbstreflextion und Selbsterfahrung für Lehrende, Einfühlung ins Erleben von Alterungsprozessen
  • Didaktik, Pädagogik, Unterrichten bei Schwerhörigkeit, Seh-Einschränkungen, Beeinträchtigung der Mobilität
  • Spezielle Unterrichtssituationen z.B. bei Demenz, Lähmung, psychischen Erkrankungen, chronsichem Schmerz
  • Lebensfreude und Loslassen
  • Eine yogische Vision des Alters als erfüllende Lebensphase
  • Viel Yoga-, Entspannungs- und Meditationspraxis in altersangepasster Form

 

Information & Anmeldung
Fachausbildung Kundalini Yoga für Senioren in 3HO e.V.
Bürozeiten: Mo 15-19 Uhr, Do 08-12 Uhr
Mobiltelefon: 0176 – 768 75 768
E-Mail: seniorenyoga@3ho.de

www.3ho.de / www.fachausbildung-seniorenyoga.de

Weitere Informationen zur Fachausbildung Kundalini Yoga für Senioren in 3HO e.V.