Seniorenyoga

Seniorenyoga

Gesundheitsförderung und Prävention sind zentrale Ziele des Seniorenyoga. Die Vermittlung altersspezifischer Themen und die Stärkung und Weiterentwicklung vorhandener Ressourcen sind ebenso wichtig wie der liebevolle Umgang mit den eigenen Grenzen.

Im Seniorenyoga wird Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan in einer Form unterrichtet, in der ältere Menschen die Lehren voll und ganz für sich nutzen können.

Ansprechpartnerin für Seniorenyoga
Jutta Nihal Kaur Winzig, Koordination Fachausbildung Seniorenyoga