Dein Geist produziert jeden Augenblick bis zu 1000 Gedanken. Viele dieser Gedanken bleiben zwar unbewusst, beeinflussen aber trotzdem dein Bewusstsein als Gefühle, Emotionen, Wünsche und Phantasien. Anstatt dass wir unseren Geist meistern, lassen wir uns oft durch diese unbewussten Stimmungen leiten oder ablenken.

Dies kann zu impulsiven Entscheidungen, uneffektiver Kommunikation oder Stress führen. Weissen Tantra Yoga ermöglicht dir, diese unbewussten Blockaden zu durchbrechen, so dass du dein Leben besser genießen kannst. Du kannst dich in kurzer Zeit von einer Menge Ballast befreien, den du mit dir herumträgst.

Wenn du jeden Moment erkennst und mit Klarheit begegnest, kannst du ein tiefes Verständnis von dir selbst gewinnen und die Kraft, dein Leben in die Hand zu nehmen. Dein Körper, dein Geist und deine Seele können miteinander harmonieren.

Es ist ein Weg zu persönlicher Freiheit und Bewusstheit, der dich in jeder Hinsicht erfolgreicher machen kann.

Der Ablauf:

Weisses Tantra Yoga wird als Gruppenmeditation in Paaren ausgeführt. Du wirst einem/r Partner/in gegenüber sitzen und den Meditationsanweisungen folgen, die der Mahan Tantric, Yogi Bhajan mittels einer Videoaufnahme gibt. Jeder Kurs wird persönlich durch eine Vertreterin Yogi Bhajans angeleitet.

Ein Weisses Tantra Yoga Seminar besteht aus ungefähr 6 bis 8 Kriyas. Eine Kriya ist eine Meditationsübung, die aus einer Yogahaltung, einem Mudra (Handhaltung), einer Konzentrationsform und/oder einem Mantra besteht.

Die Länge der Kriyas variiert zwischen 31 und 62 Minuten, dazwischen gibt es Pausen.

Die Umgebung ist ruhig und die Stimmung unterstützend und inspirierend. Mittags wird ein leichtes vegetarisches Essen serviert.

Wer kann mitmachen:

Es gibt keine besonderen Voraussetzungen, um am Weissen Tantra Yoga teilzunehmen. Anfänger werden sich auf ihre inneren Energien abstimmen und eine tiefe und manchmal herausfordernde meditativen Erfahrung machen.

Fortgeschrittene werden ihre Erfahrungen vertiefen können und neue Ebenen spiritueller Bewusstheit erkunden.

Bitte mitbringen:

• lockere, am besten weiße Kleidung (die Farbe weiß verstärkt deinen Energiekörper)
• Kopfbedeckung aus weißer Baumwolle
• Sitzunterlage, Decke und Wasser zum Trinken
• Bitte bringe außerdem einen eigenen tiefen Teller und Besteck mit sowie eine Plastiktüte, um das benutzte Geschirr einzupacken und Zuhause zu spülen (keine Abspülmöglichkeit vor Ort)

Veranstaltungsort:
Saalbau Sossenheim, Siegener Straße 22, 60936 Frankfurt Sossenheim

Preise:
Regulär: 120,– € / 3HO-Mitglieder: 110,– € / Studenten&Erwerbslose: 90,– € / Ehepaare: 160,– €

Kontakt:
3HO Deutschland e.V. Hamburg, Tel.: 040 – 47 90 99, Mail: info@3ho.de, www.3ho.de
3HO Arbeitsgruppe Rhein-Main, Janka Gbioczyk 069 – 956 33 200, Mail: weissestantrayoga@web.de

Weitere Informationen siehe hier